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ヒザ伸ばし
体育座り
逆立ち
ふた抱え
立位体前屈
© 2019 うんこの仕方48手.
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テーマの著者 Anders Norén.
難易度 ★★★★☆
ところてんが出てくる時の動きを模したスタイル。重力に逆らうので難易度は高め。
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